チーズが苦手な人でも食べやすい―スーパーで試せるチーズの選び方

チーズが苦手で、「においが気になる」「クセが強そう」「何を選べばいいかわからない」と感じている方も多いのではないでしょうか。

チーズとひとことで言っても、種類やタイプはさまざま。
中には、チーズが苦手な人でも比較的取り入れやすいものもあります。

この記事では、チーズが苦手な人が無理をせずに向き合える考え方と、スーパーで手に入りやすいチーズの選び方を中心にまとめました。

この記事でわかること

まずは、なぜチーズが苦手と感じやすいのか。
次の章で、その理由から少し整理してみましょう。

チーズが苦手な人が「食べにくい」と感じる理由

チーズが苦手と感じる理由は、人によってさまざまです。
ですが多くの場合、「においが強い」「クセがある」「後味が残る」といったチーズ特有の風味に原因があります。

「チーズ＝全部無理」と思ってしまいがちですが、
実はチーズの種類やタイプによって、感じ方は大きく変わります。

チーズが苦手な人は、熟成が進んだチーズよりも、熟成していないタイプを選ぶのがおすすめです。

香りやクセが出にくく、さっぱりとした味わいが特徴です。

チーズの「食べにくさ」は、味よりも香りが原因になることもあります。

パッケージに「マイルド」「クセが少ない」と書かれているものは、初心者でも試しやすい傾向があります。

いきなり大きなサイズを選ぶと、合わなかったときに無理をしてしまいがちです。

少量や個包装のものから試すことで、自分に合う・合わないを気軽に確認できます。

チーズが苦手な方は、いきなり特別なものを選ばなくて大丈夫です。まずは、いつものスーパーで手に取りやすいチーズから試してみましょう。

食べ慣れた環境で、少量ずつ試せることも、無理なく向き合うための大切なポイントです。

なめらかな口当たりで、チーズ特有のクセを感じにくいタイプです。
パンやクラッカーと合わせると、デザート感覚で食べやすくなります。

熟成していないため、さっぱりとした味わいが特徴です。

「こってりしたものが苦手」という方でも、比較的取り入れやすいタイプです。

食べ慣れた味で、失敗しにくいのが特徴です。

少しずつ試せるため、チーズが苦手な人の最初の一歩として向いています。

スーパーで食べやすいと感じたタイプが見つかったら、通販で似た特徴のチーズを探すのもひとつの方法です。

その際は、

といった点を意識すると、失敗しにくくなります。

チーズが苦手と感じる場合でも、すべてのチーズが合わないわけではありません。

クセの少ないタイプから、少量で試してみるだけでも十分です。

「これは大丈夫かも」と思えるものが見つかれば、チーズの楽しみ方も少しずつ広がっていきます。

無理のないところから、自分に合うかどうかを少しずつ確かめてみてください。