金芽ロウカット玄米の栄養やダイエット効果と口コミレビューをご紹介いたします。
口コミレビューで多かったのは、以下の通りです。
- ダイエットと健康のために食べ始めた
- 玄米なのに食べやすくて、おいしい
- 炊くのに手間がかからない
従来の玄米は、長時間の浸水が必要ですが、金芽ロウカット玄米は、１時間の浸水時間で白米と変わりなく、手間が掛かりません。
また金芽ロウカット玄米は、無洗米なので研がなくていいのです。
「金芽ロウカット玄米の栄養やダイエット効果は？口コミレビューをご紹介！」は、本文にてご説明いたします。
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金芽ロウカット玄米の栄養
金芽ロウカット玄米の栄養についてお話します。
玄米の栄養素をほぼそのまま残しているのが、金芽ロウカット玄米です。
栄養価は、白米よりはるかに高くて、玄米と変わらない栄養成分のあるお米です。
ロウカット玄米に含まれている成分のγ(ガンマ)オリザノールは、米ヌカを絞った米油に含まれています。
どんな効果があるかといいますと、
生活習慣病の予防や改善
悪玉コレステロールを減らす
そして自律神経の働きをサポート、脳の機能の改善
ナイアシンという成分が含まれていて、その働きは、肌や粘膜の健康を保つ効果があります。
また食物繊維やカルシウム、ビタミンなどの栄養素がたっぷりと含まれています。
玄米というと消化されにくいイメージがありますが、この金芽ロウカット玄米は消化が良いのが特徴です。
玄米独特の硬いとか、ぼそぼそといったイメージを一新させ、白米のようにふっくらした食べやすく栄養豊富なのが、金芽ロウカット玄米です。
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金芽ロウカット玄米のダイエット効果は？
金芽ロウカット玄米は、白ご飯より、糖質が約32％オフで、カロリーは約30％オフです。
糖質が抑えられているので、ダイエットを目的に食べ始める人が多いです。
金芽ロウカット玄米をダイエットに選んだ理由と、ダイエットの効果のなかった口コミとダイエットの効果のあった口コミをそれぞれご紹介します。
金芽ロウカット玄米をダイエットに選んだ理由は？
- 糖質が低くてダイエットに良いから
- 健康を考えてロウカット玄米でダイエットすることにした
- 炭水化物抜きダイエットは自分にはできないから
- ダイエットするために、白米から切り換えた
健康とダイエットの両面で、金芽ロウカット玄米を食べ始めたという人が非常に多かったです。
また健康を意識して、白米から金芽ロウカット玄米に、従来の玄米から金芽ロウカット玄米に切り換えたという感想も多数ありました。
最初は、玄米が苦手だから、金芽ロウカット玄米もあまり期待していなかったが、食べてみたら意外にも美味しかった・・だから続けられるのでしょうね！
金芽ロウカット玄米のダイエット効果のなかった口コミ
- ダイエットのために食べ始めたけど、あまりおいしくなかった
ダイエットの効果のなかった口コミをあちこち探しましたが、上記１件でした。
金芽ロウカット玄米のダイエット効果のあった口コミ
- 玄米おにぎりとお味噌汁の朝食にして1カ月、気づけば1.5キロ痩せていた
- ダイエット目的で、2ヶ月ちょっとで、3キロ体重が減った
- 生活習慣の見直しをして、月に１キロずつ体重が減少している
- お粥で食べてる。玄米の栄養成分とも相まって、ダイエット効果抜群！
- 母（70代）が、半年で10キロのダイエットに成功
- 味が好みと、よくかむ癖がついてダイエットにもなっている
美味しく食べやすいので、満足感を得ながらダイエットができるのが良いですね♪
中には、ダイエットのために食べているけど、美味しくて、つい食べ過ぎてしまう、、という口コミも、思いの外ありました(^^)
厳しい食事制限は、ストレスが溜まり挫折しやすいですし、一時期痩せても、いつのまにかリバウンドってことになりかねないですものね。
健康を維持する上でも、炭水化物はきちんと摂取して無理のないダイエットに取り組みたいです。
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忙しい人におすすめの金芽ロウカット玄米
普段忙しい人に、食べたいときにいつでも食べられる！レンジで2分チンするだけ！パックの金芽ロウカット玄米です。
ふっくらもちもちで食べやすい・・手軽に美味しい金芽ロウカット玄米ごはんがいただけます。
- 非常食用に
- 白米みたいに食べられるが、においは玄米
- ちょうど良い量
- 食べたいときに手軽に食べられる
- クセがなくておいしい
内容量：150ｇ
原材料名：うるち米（国産）
電子レンジ：500Wで2分 / 600Wで1分40秒 / 800Wで1分20秒
賞味期限：製造日より９ヶ月
災害時には、パックを開けるだけで、そのままいただけます。
非常食にピッタリ！
そしてたっぷりの24食セットです。
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金芽ロウカット玄米の栄養やダイエット効果は？口コミレビューをご紹介！のまとめ
金芽ロウカット玄米の栄養やダイエット効果は？口コミレビューをご紹介！について、お伝えしました。
最後に振り返りますね！
玄米の栄養素をほぼそのまま残していて、栄養価は、白米よりはるかに高くて、玄米と変わらない栄養成分のあるお米が金芽ロウカット玄米です。
ロウカット玄米に含まれているγ(ガンマ)オリザノールは、生活習慣病の予防や改善、悪玉コレステロールを減らしたり、また自律神経のサポートや脳の機能の改善といった働きがあります。
金芽ロウカット玄米は、白ご飯より、糖質が約32％オフで、カロリーは約30％オフなので、ダイエットを目的として食べ始める人が多いこと、また取り組みやすいのだと思います。
ダイエットと同時に健康を気にかけて、食べ始める人がとても多いことが分かりました。
玄米というと、ぼそぼそして食べにくい、消化に悪いといったイメージがありますが、金芽ロウカット玄米は、白米に近い感覚で、おいしく食べやすいという口コミレビューがたくさん寄せられていました。
ダイエット・健康を意識している人や玄米が初めての人に、従来の玄米が合わなかった人に、金芽ロウカット玄米をおすすめします。
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